Dein Atem
zeigt dir den Weg
Clinical Breathwork "Facilitated Breath Repatterning"
So wie wir atmen - so denken wir
Facilitated Breath Repatterning (FBR) ist eine ganzheitliche Atemtechnik, die bewusstes, verbundenes Atmen mit Körperarbeit und wissenschaftlich fundiertem Wissen über das Nervensystem kombiniert.
Entwickelt, um tief sitzende, unverarbeitete Traumata zu lösen und unbewusste Atemmuster zu regulieren, zielt FBR darauf ab, sowohl die physische als auch die emotionale Gesundheit langfristig zu verbessern.
Prinzipien von FBR
1. Bewusstes Verbundenes Atmen: Diese Atemtechnik fördert kontinuierliche, tiefe Atemzüge ohne Pause zwischen Ein- und Ausatmung. Dies hilft, den Körper in einen tranceähnlichen Zustand zu versetzen und tiefere Schichten des Unterbewusstseins zu erreichen.
2. Körperarbeit: Durch gezielte Berührungen und Bodywork wird der Atemfluss erleichtert und körperliche Spannungen werden gelöst. Dies unterstützt die Freisetzung gespeicherter Emotionen und fördert die Heilung.
3. Nervensystemregulation: FBR nutzt fundiertes Wissen über das Nervensystem, um es zu unterstützen und neu zu strukturieren. Dies führt zu einer besseren Stressbewältigung und einer erhöhten emotionalen Widerstandsfähigkeit.
Absolut transformierend
Meine Breathwork Sessions bei Nina waren unbeschreiblich transformierend... ewig hatte ich das Gefühl, dass meine Gefühle so stumpf geworden sind. Kaum hat mich Nina mich mit ihrer super warmen und liebevollen Art in Empfang genommen, kamen all die Gefühle wieder.
Alle Sessions, die wir hatten, waren sehr intensiv. Ich bin mit viel mehr Klarheit und Ruhe herausgekommen. Danke für alles liebe Nina. Ich komme definitiv wieder.
Janina aus Ostfriesland
Your Benefits
- Stress zu reduzieren
- Ängste und Depressionen abzubauen
- mehr Leichtigkeit & Lebensfreude einzuladen
- emotionale & körperliche Blockaden zu lösen
- die tiefe Verbindung zu dir zu spüren
- vom Kopf in den Körper zu kommen & dem Verstand Ruhe zu schenken
- mit deinen Gefühlen umzugehen, wie z.B. Wut/Angst/Trauer
- dein Nervensystem zu unterstützen
- deine Kapazität/Belastbarkeit zu steigern
- mehr Freiheit, Flexibilität und innere Ruhe in deinem Leben, in deinem Körper spüren
This was so deep
Mir ging es eine Zeit lang wirklich nicht gut und dank Nina durfte ich in einem safen Space wieder in tiefere Verbindung zu mir selbst gehen.
Zwischenzeitlich sind schon einige Wochen vergangen und ich darf immer noch das Nachwirken meiner Breathwork Sessions spüren.
Liebe Nina ich könnte noch sooo viel mehr schreiben....ich danke dir einfach aus tiefstem Herzen für alles.
Kristin aus Saarlouis
Mit Breathwork zur inneren Heilung
In diesem wundervollen Soultalk mit der lieben Nina tauchen wir in das Thema Breathwork ein. Dieses Gespräch ist so viel mehr als ein Interview, es ist ein tiefes und authentisches Gespräch von Seele zu Seele.
Was Dich in dieser Folge erwartet:
- Was ist Breathwork und wie kann es dein Leben verändern?
- Persönliche Einblicke und Erkenntnisse aus Ninas Leben
- Warum dich Breathwork zu mehr Klarheit, Selbstliebe und innerer Heilung führen kann
- Der Unterschied zwischen Breathwork und Pranayama
- Der authentische Weg einer sehr inspirierenden Frau
Danke liebe Isabell für dieses wundervolle Interview.
Insta: @wunderseele.coaching
© Breathwork Eifel 2023 with so much love from Mama Eifel 🤍
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